더 나은 눈 관리 팁을 원하십니까? 이것을 읽어라!

더 나은 눈 관리 팁을 원하십니까? 이것을 읽어라!

더 나은 눈 관리 팁을 원하십니까? 이것을 읽어라!

눈을 위한 많은 새로운 정보와 기술이 생겨났다.

지금은 건강한 눈을 어떻게 유지할 것인가에 대해 더 많이 배울 때다.

여러분의 시력이 미래에 실패하지 않도록 하기 위해 예방적인 눈 관리 방법이 많이 있다.

이 글에서 우리는 이러한 가치 있는 전략의 일부를 공유한다.

광선의 방패 역할을 하려면 항상 선글라스를 착용하십시오.

그늘이 자외선을 막아주고 자주 입도록 한다.

태양은 때때로 당신이 모르게 당신의 눈을 해칠 수 있다.

눈의 건강을 위태롭게 하는 것은 현명하지 못하다.

눈병이 가족 내에서 발생하는지 알아내라.

그렇다면 안과의사에게 알려야 한다.

당신의 가족 안에서 무언가가 작동한다는 것을 아는 것은 당신의 의사가 그것을 더 자주 확인할 수 있게 한다.

그들이 더 일찍 알아차릴 수 있을 때, 그들은 예방과 치료에 적극적이 될 수 있고, 따라서 더 나은 진전을 이룰 수 있다.

만약 당신이 여전히 수백만의 사람들 중 한 명이라면 담배를 끊을 방법을 찾아라.

비록 대부분의 사람들이 그것이 폐와 심장을 손상시킨다는 것을 알고 있지만, 대부분의 사람들은 그들의 눈 또한 고통을 받을 것이라는 것을 알지 못한다.

흡연자들은 종종 눈병에 걸린다.

그만두면 백내장이 생기거나 시신경이 손상될 위험이 줄어든다.

당신은 당신의 가족이 눈병을 앓았는지 또는 앓았는지 알 필요가 있다.

유전 조건은 즉시 치료해야 한다.

가족력을 알 수 있도록 집안 어른들과 대화하십시오.

오메가3 지방산이 눈 관리에도 도움이 될 것이다.

이러한 산이 함유된 식품을 이용하는 것은 좋은 생각이다.

당신의 식단에 포함할 건강식품은 참치, 넙치, 연어, 짙은 녹색 잎이 나는 채소들이다.

매일 서빙하는 것을 규칙적인 식단에 포함시켜라.

선글라스를 쓰세요 – 종교적으로.

비록 흐리더라도 자외선은 여전히 눈을 상하게 할 수 있다.

음영을 선택할 때는 자외선 차단을 반드시 확인하십시오.

그것들은 조금 더 비쌀 수도 있지만, 당신의 눈 건강은 추가 비용만큼 가치가 있다.

정기적으로 시력 검사를 받으십시오.

시력이 나빠지고 있다면 가능한 한 빨리 검사를 받아라.

이래서 건강검진이 좋은 거야.

많은 조건들이 조기에 발견되면 치료할 수 있다.

컴퓨터를 자주 사용하면 눈 건강에 영향을 줄 수 있다는 점을 이해해야 한다.

눈이 건조해지기 시작하면 눈을 더 자주 깜빡여라.

스크린을 너무 자주 쳐다보지 않도록 해라.

글래어 방지 컴퓨터 화면도 구입할 수 있다.

모니터가 눈높이에 오도록 컴퓨터를 놓으십시오.

당신은 당신의 눈이 화면을 향해 약간 아래를 바라보기를 원한다.

집에 식염수가 있는지 확인하십시오.

고글은 작업 중이나 마당에서 눈을 안전하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있다.

많은 사람들이 집을 청소할 때 그것을 입지 않는다.

만약 비누나 세정제가 눈에 튀는다면, 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 식염수로 눈을 철저히 씻는 것이다.

일상적인 시력 검사를 잘 지키는 것은 눈의 건강을 유지하는 데 매우 중요하다.

나이가 많으면 수시로 검진을 받아야 한다.

몸이 늙어갈수록 백내장이나 녹내장 같은 눈 질환의 위험이 높아질 수 있다.

눈을 자세히 관찰하면 눈 관리 전문가가 문제를 더 빨리 발견할 수 있을 것이다.

낮에는 담배를 삼가라.

흡연은 백내장, 시신경 손상 및 기타 건강상의 문제를 일으킬 수 있다.

과거에 금연에 성공하지 못했다면 다시 시도하십시오.

이것은 당신의 성공 가능성에 도움이 될 것이다.

만약 당신이 컴퓨터 일을 한다면 휴식을 취하라.

혈류량이 많아지고 마음이 상쾌해질 것이다.

이것은 당신의 눈이 혈액으로부터 더 많은 산소를 공급받도록 도울 수 있고 그들이 경험하는 긴장을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

선글라스는 스타일리쉬하지만 눈에도 이롭다.

선글라스는 눈의 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

처방전은 당신에게도 유용할 수 있다.

이 글을 읽으셨으니 눈 관리에 대해 더 아십니까? 만약 당신이 그렇게 느끼지 않는다면, 당신이 이 기사를 우연히 만난 것은 좋은 일이다.

지금은 어떤 눈병이라도 돌볼 수 있는 최적의 시기라 시력 상실의 문제를 결코 겪지 않아도 된다.

걷잡을 수 없는 안구 문제가 많지만, 할 수 있는 것은 조절해야 한다.

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